Pita pelekat (pita kinesio) paling banyak digunakan dalam perubatan sukan untuk memperbaiki sendi atlet profesional dan pesakit dalam pemulihan setelah kecederaan sistem muskuloskeletal. Mereka menjadi meluas dan digunakan selepas Olimpik 1988. Pita hari ini diperbuat daripada tali elastik ringan, diperbuat daripada kain kapas dengan lapisan pelekat khas yang tidak akan merengsakan kulit semasa penggunaan berpanjangan. Boleh digunakan oleh orang yang gemar berenang, kerana lapisan pelekat tidak menjadi basah. Di samping itu, dengan pita moden https://bbtape.ru/kinesio_tape_kupit.html, anda boleh kelihatan bergaya dan bergaya berkat pelbagai warna. Pita moden digunakan bukan sahaja dalam rawatan kecederaan sistem muskuloskeletal, tetapi juga berjaya digunakan oleh pakar kosmetik https://bbtape.ru/tejpy-dlja-lica-bb-face-tape, tukang urut.
Untuk apa kaset?
Pita elastik (pembalut) mampu menghilangkan rasa sakit, memperbaiki aliran darah dan limfa, dan memberi kesan yang baik pada membran sel. Mereka boleh dipakai tanpa dilepaskan hingga 5 hari - tanpa rasa tidak selesa. Lebar kaset antara satu sama lain, bahan pembalut itu sendiri, bergantung pada bidang aplikasi. Tetapi mereka mempunyai tujuan yang sama: untuk membantu badan dengan selesa dan cepat sembuh dari kecederaan, beban berlebihan, tekanan dan kerja berlebihan.
Bagaimana pita berfungsi?
Pita mengangkat tisu permukaan di atas yang mendasari, meningkatkan ruang fisiologi antara tisu yang berbeza. Semasa mengaplikasikan aplikasi, kulit, tisu subkutan, formasi fasial, otot, ligamen terdedah. Semasa pergerakan, kulit manusia naik di atas otot dan ligamen, yang mewujudkan ruang interstisial tambahan dan memudahkan saliran limfa. Contohnya, antara otot dan kulit yang meradang. Oleh itu, metabolisme dan peredaran mikro bertambah baik, daun cairan yang tersekat, ketegangan lega dan, bersama-sama dengannya, rasa sakit dan radang pada otot: sakit akut hilang dalam masa 20-30 minit setelah menggunakan aplikasi. Dan kemudian proses pemulihan dilancarkan. Mengetuk tidak menghalang pergerakan dan membolehkan atlet meneruskan latihan dan bertanding. Dan pita dalam kehidupan seseorang tidak mengganggu dia dalam kehidupan seharian.
Pita berfungsi dengan tiga jenis sistem: deria, vaskular dan otot. Dengan bantuan mereka, kita dapat memprogram memori otot. Sebagai contoh, ketika membongkok, kita dapat mengetatkan otot trapezius punggung, merehatkan otot pektal, memperbaiki kedudukan di mana bahu dikerahkan dan bilah bahu disatukan dengan betul. Oleh itu, perekaman membentuk postur fisiologi yang betul, yang akan menjadi asas untuk leher panjang yang cantik dan kontur wajah yang jelas. Kesan mengetuk wajah - berfungsi sama seperti "membina muka", hanya dalam keadaan statik.
Ciri-ciri penggunaan kaset:
Kesan penggunaan kaset secara langsung berkaitan dengan teknik aplikasi mereka. Oleh kerana pelbagai kaedah aplikasi profesional, adalah mungkin untuk mempengaruhi bahagian tubuh tertentu tepat seperti yang diperlukan dan mendapatkan manfaat maksimum dari penggunaan kaset. Bagi mereka yang ingin terlibat secara bebas dalam penetapan pita, terdapat literatur pendidikan, arahan (https://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html). Semuanya bergantung pada bidang aplikasi pita (leher, bahu, lutut, siku, kaki), setiap kawasan mempunyai kaedah pemakaiannya sendiri. Anda juga boleh mempelajari kaedah menerapkan tampalan dalam kursus khusus.
Petunjuk untuk penggunaan pita:
kerosakan otot;
keradangan pada sendi;
lebam / keseleo;
kecederaan tulang belakang;
masalah leher;
patah tertutup;
phlebeurysm;
selulit;
bengkak;
Bidang aplikasi sangat berbeza:
Dalam ortopedik:
pembetulan postur;
rawatan kaki rata pada kanak-kanak;
menguatkan ligamen;
melegakan kesakitan keletihan;
Kosmetologi:
Prosedur yang paling biasa adalah untuk melicinkan perubahan yang berkaitan dengan usia dan meniru kedutan dengan menggunakan kaset. Prosedur perekaman juga digunakan ketika ada "kantung di bawah mata" (untuk mengurangi edema), "dagu berganda", pembetulan kontur wajah.
Dalam sukanhttps://bbtape.ru/kinesio-teipi-s-usilennym-kleem-max.html
Bagi orang (bukan atlet profesional) yang gemar triathlon, maraton, dan juga atlet profesional yang mengalami kecederaan:
penetapan sendi: pergelangan kaki, lutut, punggung bawah - untuk pengagihan beban yang betul;
melegakan kesakitan;
rangsangan ujung saraf untuk pemulihan yang cepat.
Cara menggunakan pita sendiri:
Pita dilekatkan pada kawasan yang rosak, sementara otot harus dalam keadaan tegang. Ia digunakan dari satu hujung otot ke ujung yang lain, dengan ketegangan sedikit atau tidak sama sekali. Pita digunakan dari hujung otot proksimal ke hujung distal untuk sokongan dan dari hujung distal ke hujung proksimal untuk pemulihan dan rawatan.
kulit mesti kering dan bebas lemak, dirawat dengan losyen sebelum mengetuk;
selepas permohonan, lap pita untuk mengaktifkan gam, yang mula berfungsi dari tindakan suhu;
elakkan peregangan pita yang berlebihan semasa pemakaian, sehingga tidak terkelupas dari kulit;
sapukan pita kira-kira 1 jam sebelum bermain sukan atau sebelum mandi, supaya lem mempunyai masa untuk melekatkan kulit dengan betul;
Memohon pita atau tidak?
Untuk pencegahan masalah sistem muskuloskeletal, pasti ya! Walau bagaimanapun, anda mesti memahami bahawa produk tersebut mesti diperakui, yang bermaksud ia mestilah berkualiti dan diuji, seperti
Untuk masalah serius, seorang profesional yang berpengalaman harus berunding.
